Coach

Wanneer je stress, spanning of angst ervaart. Wanneer uitgeput bent omdat je gevangen zit in de ratrace van het dagelijks leven en je weet dat je jezelf aan het vergeten bent. Want je bent bang voor afwijzing en daarom pas je je vaak aan, doe je dingen die je eigenlijk niet wilt. Wanneer het je onmogelijk lijkt om hieraan te ontsnappen.

Zoeken we samen naar overtuigingen en patronen die je tegenhouden om naar je eigen behoeften te luisteren. We buigen ze om naar helpende gedachten die je gevoelens in positieve zin beïnvloeden. Dat maakt dat je iets anders gaat doen dan wat je altijd deed waardoor je stress, angst en spanning zullen afnemen. Ownership is vervolgens het toverwoord. Je neemt eigenaarschap over jouw gedachten, emoties en acties. Want daar zit voor jou de sleutel naar verandering voor innerlijke rust.
Met deze rust komt er meer ruimte voor ontspanning en goede zelfzorg. Hierdoor wordt het mogelijk bewustere keuzes te maken en te kunnen genieten van de kleine momenten.